L'alimentation  au coeur de la naturopathie, les racines de la santé au naturel

 

Comme le disait déjà Hippocrate "que l'aliment soit ton premier médicament"

 

- La naturopathie s’attache à la qualité des aliments et à leurs associations. On peut manger Bio et ne pas manger équilibré.

 

- Elle préconise une alimentation saine au rythme des saisons dans le respect de la nature et de l’environnement,     à l'écoute de son corps et de ses besoins.

 

- Chacun a des besoins différents."Parce que chacun est différent, il ne peut exister de régime alimentaire UNIQUE"

Ce qui explique leurs nombreux échecs.

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Recommandations nutritionnelles générales pour un effet positif sur les maladies auto-immunes :

Réduire l’inflammation

Régulariser le système immunitaire

Equilibrer la flore intestinale

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Déroulement d'une séance :

Après une analyse de vos habitudes alimentaires, je m’appliquerais à vous proposer un plan de nutrition adaptée   à vos besoins et à votre façon de vivre (chrono-nutrition, micro-nutrition, nutrition anti-diabète, ...), nous mettrons ensemble en place de nouvelles habitudes alimentaires qui très vite s’intégreront dans votre quotidien et n’entraîneront pas de frustration, afin de favoriser votre perte ou prise de poids.

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Le plan de nutrition est compris dans le bilan hygiène vital en Naturopathie.

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