NUTRITION

L'alimentation  au coeur de la naturopathie, les racines de la santé au naturel

 

Comme le disait déjà Hippocrate "que l'aliment soit ton premier médicament"

 

- La naturopathie s’attache à la qualité des aliments et à leurs associations. On peut manger Bio et ne pas manger équilibré.

 

- Elle préconise une alimentation saine au rythme des saisons dans le respect de la nature et de l’environnement,     à l'écoute de son corps et de ses besoins.

 

- Chacun a des besoins différents."Parce que chacun est différent, il ne peut exister de régime alimentaire UNIQUE"

Ce qui explique leurs nombreux échecs.

Recommandations nutritionnelles générales pour un effet positif sur les maladies auto-immunes :

Réduire l’inflammation

Régulariser le système immunitaire

Equilibrer la flore intestinale

Déroulement d'une séance :

Après une analyse de vos habitudes alimentaires, je m’appliquerais à vous proposer un plan de nutrition adaptée   à vos besoins et à votre façon de vivre (chrono-nutrition, micro-nutrition, nutrition anti-diabète, ...), nous mettrons ensemble en place de nouvelles habitudes alimentaires qui très vite s’intégreront dans votre quotidien et n’entraîneront pas de frustration, afin de favoriser votre perte ou prise de poids.